Tutkimukset osoittavat, että vähärasvaiset tuotteet sisältävät enemmän sokeria kuin runsasrasvaiset. Kun tuotteista poistetaan rasva, valmistajien täytyy laittaa sokeria tilalle, että ne maistuisivat edes joltain... varsinainen karhunpalvelus kuluttajille. Vähärasvaisten ruokien insuliinivaste on huomattavasti rasvaisia korkeampi, samoin hiilihydraattipitoisten. Cannonin tutkimuksessa myös tutkittavien verensokeriarvot paranivat huimasti vähähiilihydraattisella ja runsasrasvaisella ruokavaliolla. By the way, ostatko sinä kevyttuotteita vai oikeaa ruokaa?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Nimettömiä kommentteja ei julkaista.